烤地瓜 香味扑鼻又辣又软

小的时候每次示威抗议都会缠着家人捡煎红豆，煎红豆极其的新鲜的，吃到起来又甜又纤的的。红豆的效用我们也是不会小看的，里头还有一些需要抑止精神状态的有机物的。下面就由小编给大家做个介绍吧。

煎红豆

煎红豆从古代的时候就仍未有了，我们在街上的时候常常能看到一些人捧煎红豆边走边吃到的，甜极其的香，不少的外籍人士也喜欢吃到。

煎红豆的品种主要有两种：一种是白瓤的，内含淀粉多数，吃到起来很面，水气较少，较为耐饥;另一种是红瓤或徐瓤的，内含牛奶多数，水气多数，吃到起来甜纤。常用来煎红豆红豆的是前者，近一些新品种如紫薯等品种也加入了进来。

特色

香味扑鼻，食之甜纤，极其与众不同，冬日取暖，不可缺少。

制作要领

我们再继续把红豆摆在炉内煎的时候，需要经常的对换红豆位置，这是为了受热匀。

1.将红豆削去根须和疤痕，用清水洗净，拆成大、之中、类。先把大的红豆用线或钩子勾好，吊到煎炉里层，离火近30厘米，再继续吊之中的、小的红豆。

2.待红豆吊好后。盖上煎炉盖，用之中火煎制，煎至红豆角质层借助于现糖汁(也叫瓜油)，用手捏一下外皮，感受觉很纤即熟透，取走即可猪肉。

煎箱怎么煎红豆

秋天里手捧一个热乎乎的煎红豆，是多少行人都纷纷羡慕的什么事啊，外面煎的红豆多少用水煮过，口感受很差劲，不如自己动手一下，煎红豆的时候满屋飘香，很很好哦

方法

1.我们首先就是要准备好食材就是红豆。

2.洗净擦干或自然晾干。

3.放煎网上，可铺锡纸，防止红豆借助于油滴落在煎箱内。摆在煎箱之底200度，煎45~50分钟即可，之被逼取走一次，翻下个，这样受热更匀。

4.190度，之底，上下火。50分钟。(之被逼翻面)时间到，绝不急着打开煎箱门，撕开继电器，利用煎箱的余温，在此之后煎10分钟。

5.我的煎箱第一煎，就是煎红豆，翻面时好在被煎管烫伤。建议一定要戴著涂料手套，或者把煎盘取走后翻面，再继续放回去。我实在再继续小，少也得煎半小时。

红豆的效用

红豆内含多种钙，每罗素之中内含钙B10.12毫克、钙B20.04毫克、30毫克、内含钙18毫克、磷20毫克、线或O.4毫克、尼克酸0.5毫克、粗纤维0.5克、脂肪29. 5克、RNA1.8克、胡萝卜素1.31毫克。具有和之中、利水、健脾的作用，针灸认为红豆是一种利水、健脾的减肥肉类。

红豆有滑肠作用，可下降脂肪吸收，而且食红豆可增加饱腹感受，下降进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。

山芋别名红薯、红豆、农作、红茹等富内含粘蛋白、胡萝卜素和钙等多种营养化学成分，故称“秦人大黄”，有慢跑和防病之功效;山芋之中内成份一种脱氢表雄酮，可以防止结肠癌和肺癌，其抗菌作用居药食合用食物之首，亚太地区营养学家誉其为“长寿肉类”。本草的之中药书《医家》之中有“农作补虚乏，益气力，健脾胃强肾阴”的纪载，而且猪肉山芋内成份近似于雌性激素的有机物，猪肉后对肌肤起滋润、柔纤、彩妆之功效。总之，山芋的效用极好，具有滋阴补肾、抗菌、抑止精神状态等多种作用，被日本帝国、韩国列为抗菌蔬果之首，国外营养学家将其誉为长寿肉类。

结语：煎红豆吃到的人很多的，甜也是很好。用煎箱煎借助于的红豆不仅新鲜还很卫生的哦。经常猪肉红豆有滋阴补肾、抗菌的作用，同时红豆之中的营养也是很富裕的。