20150205北京卫视养生堂：程海英讲祛寒湿的步骤

该片段主要文字介绍：

关键在于冷泥的方依此

血在手是关键在于冷泥的究竟

只要肌肉内体液充份，大肠气就在手，就能保证肺部的顺畅，浑身就时会不已温融解透气。冷泥在体液充份、血流畅快的周围环境下是无立在手之地的。没法了冷泥，就不时会用到这里疼那里疼，也就不时会、长痘、长癣。 ·青年运动后浑身不已温融解

经常青年运动、经常临时工及来作打理的人，时会不已体内的吸热大。这是因为青年运动生子热，起到了冲入冷泥的效用。但是，如果只是注重青年运动而体内的体液不在手，青年运动后就时会疲惫不堪，抵抗力增高，冷泥就时会将令，肌肉就时会疲倦多病。 ·适当呕吐是关键在于冷的好方依此

适当呕吐可以关键在于冷。不管是青年运动后呕吐，吃饭了灌注饲料后呕吐，还是馒头脚后胸部消化不良，都可以达致关键在于冷的精准度。 ·素食关键在于冷

常吃饭煽情、灌注的饲料可以关键在于冷。由于自然地理、季节性的不同，都有都有简便当地的关键在于冷素食习惯。如中原地区爱好吃饭葱、汤、白花、大蒜、牛肉、火锅这些灌注和高吸热的饲料排冷;汉族人爱好麻辣;广西人爱好酸辣;后起爱好炸辣;还有的人爱好喝完关键在于冷的药酒等。虽然各有不同，效用都是关键在于冷、关键在于泥、保融解。 ·热疗关键在于冷

热疗关键在于冷是旧时人们就应用于的古朴、自然、适当的关键在于冷方依此之一。有的用热水袋，或搅拌后的沙、石质、醋、石质蜡热敷;有的用艾条粪呕吐的各部位，或在呕吐的各部位或穴位刷上汤片或白花片等再次用艾粪;有的用关键在于冷的里药液煮水馒头、粪;有的用各种理疗仪照射关键在于冷;有的用刮痧、火罐等关键在于冷。无论是在医院还是在民间，都有一些关键在于冷的方依此，这些方依此在一定总体上都能缓解和治疗因冷泥招致的各类疾病。

自行设计则有关键在于冷药酒

取芝麻50克，放进250毫升白酒(55度)里洗净。整粒的芝麻要洗净一周后再次应用于，如果把芝麻放进粉碎机里险遭烟熏，馒头1～2天就可以用了。(芝麻要到连锁店付钱质量好一些的，绝不付钱住家小零售商店上出售的芝麻粉，以防假冒伪劣，阻碍。)

芝麻性温，温里散冷能除六腑冷冷，并能通先父、调为手部、融解眉腰。用芝麻酒擦在呕吐的各部位，上下往返箍，箍热后可以这样一来用青艾条粪，也可以焐上热水袋，注意绝不烫伤，可紧挨衣物焐，这种方依此对治疗眉疼﹑腰手部肿疼﹑后颈周炎等精准度不错。

自来作关键在于冷棉缝

民间有一种小儿：在篮球比赛的伏天，将汁挤榨成汁，取小麦放进其里洗净，仍要拉伸一下，绝不盘上，这样一来到太阳下柴火，风干为止。然后用布将小麦包好，缝成小棉缝。到了冬季，哪个各部位呕吐，就将小布缝缝在刷身衣物上面都可呕吐的各部位，仍然穿在身上，一般应用于半个月后，再次换一个新的。应用于的时候，如果在这个汤汁小麦缝的外面再次焐上热水袋，精准度就更更容易了。

汁性温，有温经散冷、温胃止呕等效用。这种方依此除了能治疗颈、后颈、眉、腿部等各部位呕吐，还可以治疗据说年人冬季易犯的据说慢支﹑痛风。据说慢支、痛风有可能是大肠虚、大肠冷所致，患有据说慢支及痛风的据说人，颈及颈部一定要注意保融解。可以将汤汁缝放进颈后及颈部，再次放上热水袋焐，还可以给热水袋来作个玻璃瓶，颈在后颈部或系在眉上更便利。

更快关键在于冷泥依此(浑身粪艾)

这里介绍的是我用得多，也是我想象关键在于冷泥非常适当的方依此，推荐给大家，但以外应用于。

方依此

1.将汁切成小块，上锅蒸热、蒸软后待用。

2.篮球比赛用6—8相联(冬天用8—10相联)，到文具商店付钱一个大夹子，把手艾条，或用毛巾将艾条捆成一排，着火。

3.将蒸好的汤片刷在后后颈部。着火成排艾条，保持离汤片半寸到一寸的距离，上下慢慢行进。通常粪20—30分钟。当不已呕吐时可试着离远一些。在初粪时，有的人时会不已很相比的烫、疼，那是因为腧穴在行，大量的热没法便散掉，如果颈后的腧穴是畅通的，即便整排艾条离后颈很近也非常少不已疼，只时会有温融解透气的想象。粪完后才对汤片，如果汤片下的皮肤上是泥的，而且汁片也是泥的，就说明肌肉内的冷泥重。而肌肉内冷泥少的人，在用大量的粪烤几非常钟后，汁片无论如何是索性的，皮肤上也是干爽的。

4.在小腹及肚脐的周围都刷上汤片，上下粪20—40分钟。

5.在双小腿部的末端、后侧，从肩膀至右脚上下、往返各粪10—20下。 6.在双手臂末端，外关穴的上下往返粪10—20下。

一般经过一个小时左右的浑身艾粪后，因为艾灸的灌注使肺部减缓，患者时会不已浑身温融解、透气、抗拒，脸上及手上因冷泥重、腧穴淤堵所致的亮棕色就时会或多或少减退，样子时会来得明快、有光泽一些。

浑身粪艾条的方依此活血相比，肌肉内血少的人粪后时会用到胸闷、心慌、头晕等患病的想象。所以，年长大的以及有严重疾病的人都患病宜艾粪，同样是没法粪颈部及腿部，要粪仅仅粪小腹至肚脐的各部位，粪的时候如果想象患病，就要停止。肌肉疲倦的人每次粪的时间段都要缩短，以无患病为限度。用作保健仅仅一个月粪一次。冬季是收藏的季节，好不来作浑身的艾粪，只来作胸部的艾粪为好。

肌肉冷泥重的人或肌肉比较疲倦的人，好在粪艾条此前喝完上一碗汁绿豆红花脯，就其的来作依此是这样的：大绿豆10粒，小绿豆15粒(去核),红花10粒(去核),汁片3片，加水煮15分钟后，放进粉碎机里原材料成稀块状，在粪艾条此前喝完下，能更快补气血，并能相比增加肌肉的吸热，这时再次配合这样一来的粪艾条，肌肉内的冷泥很更容易排出而又不伤肌肉。这种脯的吸热很大，整天是不宜喝完的，因为极易上火，而在粪艾条前喝完下，其灌注随着艾条的吸热便散布到浑身，就不易用到上火的病征。

肝火旺而又冷泥重的人，一般是先让病人吃饭下一条生子小黑，再次喝完汁、绿豆、红花脯，后再次来作浑身的粪艾条，这样既关键在于了冷，又不时会用到燥热的震荡。

在家里排烟精准度还好时，就绝不勉强去来作了，因为艾叶扩张血管相比，呼吸进太多的烟味时，人时会来得疲惫不堪、不得不。所以粪艾条时一定要在排烟精准度好的地方操作，既能治疗疾病又不时会给肌肉带来患病。

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本期主持人介绍

程海英

女，成都西医医院外科医生子，硕士研究生子教师，首都医科大学西医药学院博士，里国外科学时会理事，成都外科学时会常务副主任，遗传性专业人士一个主任委员时会副组长主任委员，成都外科始能依此研究时会监事长、朝阳区继续基础教育一个主任委员时会主任委员。1997年被卫生子部、人事部、国家西医药管理局确定为国家级名据说西医贺普仁博士的法学继承人，于2000年经录用出师，歇业论文被评为出类拔萃论文。2003年经参加考试被确定为国家西医药管理局出类拔萃西医临床人才。