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1964年，一名17岁的叫兰迪·欧文(Randy Gardner)的美国**儿打破了自愿不起床时长最远的吉尼斯当今纪录——持续保持不间断11天25 分钟（264.4 不间断）不起床。但在此期间吉尼斯就不必提供者这一类别的挑战记录了，因为它不算危险——欧文在长期不起床之后经历了冲动不确定性和恍惚。
Randy Gardner
监测他状况的约翰·J·罗斯中都校（Lt. Cmdr. John J. Ross）分析报告了严重的心理和行为推移。这些推移有数冲动化、注意力和短期记忆难题、偏执狂和恍惚。第十一天，当他被要求从100开始反复除以7时，他在减至65时暂缓了。当被问到他为什么停下来时，他回答说他记起了自己在好好什么。他很幸运，因为被剥夺排便的老鼠有则会在几周内被害。
很明显，灵长类即可要排便。我们明白排便是由DNA支配的，但我们对这些DNA抑制作用机制的理解是模糊的。欧文在来犯排便时机体遭遇了哪些推移？为什么头痛有则会负面影响他的冲动和思维？
在科学家对排便进行深入研究的漫长岁同月中都，这些难题的答案随之模糊，而最近的一篇成果登载在《美国医学有则会阿德勒》（JAMA Psychiatry）新闻周刊上。在这项深入研究中都，来自美国密歇根州学院比尔所学院、史丹佛大学和哈佛学院布罗德深入研究所的深入研究部门探索了排便种类、负面影响人在多种不同时长排便倾向的灵长类动物表现的DNA和心理健康相互间的亲密关系。
在这个每一次中都，深入研究小组找寻并可验证了这三个重要环节相互间的紧密联系，并指出了一个却是过于非常简单的的产品：只要常在一不间断，就能将一个人病强迫症的可能会减少23%。这也是批在量化负面影响心理健康所即可推移程度的深入研究之一。
doi:10.1001/jamapsychiatry.2021.0959
随着新冠大流行的死灰复燃，人们一再兼顾远程工作和上学，但这一；也导致许多人改向不够晚的排便时长。
以前的观察性深入研究表明，夜猫子病强迫症的几率是常在者的两倍之多，无论他们睡多久。但是，由于冲动妨碍本身有则会放任排便模式，深入研究部门很难译码什么原因。
同时一些其他深入研究的试样量很小，依赖于单一时长点的抽样，或者没有考虑到有可能负面影响排便时长和冲动的环境因素，有可能有则会搞混结果。
2018年，该深入研究的资深著者、密歇根州学院比尔所学院的Celine Vetter曾登载一项针对3.2万名助产士的大型号长期深入研究，显示“常在者”在4天内病强迫症的可能会有可能减缓27%。但这便是了一个难题，怎样才能成为一个常在的人？
为了不够确实地了解提前忽略排便时长是否是真的具有保护抑制作用，以及即可要多少忽略，深入研究部门从英国生物银行或DNA测试公司23andMe以匿名方式提取了参与者的DNA数据资料。他们随后使用了了了随机化深入研究方法，利用基因型号共同点来希望译码因果亲密关系。
众所周知，有最少340种少用的DNA变体，有数其实质的“时钟DNA”PER2的生物体，有则会负面影响一个人的排便种类，而形态学共同解释了我们12%-42%的排便时长一般而言。
深入研究部门评量了最少840000人的这些变体的未辨认DNA数据资料，其中都有数来自佩戴可佩戴排便尾随7天的85000人和写明排便一般而言短文的250000人的数据资料。这让他们对DNA生物体如何负面影响我们的排便和昏倒的时长有了不够新颖的了解，可以精确到不间断。
在这些大试样中都，大约三分之一的被调查对象自认为是“常在的鸟儿”，9%是“夜猫子”，其余的处于中都间状态。总体而言，受试者平均排便中都点是凌晨3点，这意味着他们在中午11点起床，早上6点起床。
有了这些的资讯，深入研究部门改向多种不同试样，其中都有数基因型号的资讯以及匿名的保健和处方记录，以及关于根本性强迫症诊断的调查。
通过使用新的粗略估计电子技术，他们企图弄确实那些具有常在者DNA变体的人是否是也有较低的强迫症可能会？
答案是肯定的。
深入研究显示，排便中都点（起床时长和起床时长相互间的中都间点）每早一不间断，病强迫症的可能会就有则会减少23%（每提前1不间断排便中都点的OR，0.77 [95% CI，0.63-0.94]；P u2009=0.01）。当将数据资料分析放宽在精神病蛋白质组学该联盟严格定义的重度强迫症( MDD)个体时，这种共同点是相似的（OR，0.73 [95% CI，0.54-1.00]；Pu2009= 0.05）。
早晚排便一般而言与重度焦虑症妨碍的亲密关系
这表明，如果一个通常在凌晨1点起床的人改为在晚上起床并持续保持相同的排便时长，他们的焦虑症可能会就可以减缓23%；如果他们在中午11点起床，那么焦虑症可能会就可以减缓约40%。
深入研究亦然不确实那些已经常在的人是否是可以从不够常在床中都得益于。但是对于那些处于中都间范围或中午范围内的人来说，提前入睡有可能有则会有所希望。
回到本来的难题，为什么排便、DNA和冲动相互间存有紧密联系？
从表面上看，排便和冲动相互间的亲密关系是显而易见的，就像欧文和他白痴的冲动不确定性一样，或者你无即可联想到排便极差时的自己。
其他深入研究也证实了这种紧密联系。例如，头痛和强迫症相互间存有着基因型号紧密联系。
2018年，登载在《小分子阿德勒》（Molecular Psychiatry）新闻周刊上的一项深入研究深入研究部门通过数据资料分析从直接参与陆军评量服务部门可能会和弹性深入研究 (STARRS) 的 33000 多名士兵脖子拿到的DNA试样，确定了有可能导致排便难题的特定DNA，并且还展示出头痛与强迫症等精神疾病或 2 型号糖尿病等状况相互间存有基因型号紧密联系。
头痛与7号线粒体上特定生物体的遭遇有关。在欧洲血统的人中都，9号线粒体上也存有差异。例如，7号线粒体上的生物体与AUTS2接近，这是一个与饮酒有关的DNA。
头痛与7号线粒体上特定生物体的遭遇有关
Genome-wide analysis of insomnia disorder. DOI: 10.1038/s41380-018-0033-5
又例如，强迫症病者很难开始新的一天。在来年3同月《情感妨碍新闻周刊》（ Journal of Affective Disorders）上登载的一项新深入研究中都，来自西雅图学院的深入研究部门发掘出，虽然强迫症与基本活动水平较低有关，但对于30 岁以上的人来说，这种情况在深夜尤为明显。
因此，我们明白DNA在负面影响排便；也上都发挥着抑制作用，而排便反过来又负面影响着冲动和心理健康。但仍有许多无论如何科学家将要共同努力找寻。
另一个起抑制作用的因素有可能是，一个人的时长种类和不间断不断一般而言与社有则会不比如说。在一个朝九晚五的当今里，要成为一个“夜猫子”是很难的。
同时，还有一个几率较大的断言，即不够多地受伤害在光照下有可能有则会负面影响不够好的冲动——不够多的光照意味着不够积极的荷尔蒙负面影响。对于那些想提前调整排便时长的人，Vetter提供者促请道：“让你的夜里持续保持明亮，让你的夜晚持续保持黑暗”，忽略你的排便时长表是一不对，但无论如何它不应与夜里不够多的露天时长和中午不够少的电子产品搭配。
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