防晒不当 小心-回天乏术-

每一个女人都想要年轻，每一个女人都想要美白！可是却其实不是每一个女人都能年轻，都能做到美白！因而很多女人开始纠结，到底要怎样才能让肌肤老得慢点，让自己再年轻点，再美白点！你们知道么！紫外线可是女人极大的杀手，晒会让女人更快衰老，晒更是让女人跟白无缘！在这个酷热的夏季，MM们你们知道要怎样有效防晒走出防晒误区，让自己的防晒到达更高的效力，保护自己的肌肤不被晒伤，不被晒黑么？那就1起来看看吧！下面提到的这些夏日防晒误区可是绝对不可以踏入的哦！

误区1 晒1晒肌肤更健康

常有人自信满满地“夸耀”:我的皮肤就是晒不黑，所以不用防晒。却不知，防晒不单单是为了避免皮肤“变黑”，更是为了避免容颜衰老。紫外线的杀伤力是不可想象的，也是女性肌肤老化的1个重要方面！

资料显示紫外线中含有大量有害物资，对皮肤有很大伤害，是令皮肤老化的杀手。因此，防晒也就是防衰老。

紫外线中含有UVA、UVB和UVC，且1年4季都存在，不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要缘由，却也常常最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤，会有发红、变黑、长斑的不良反应。

误区2 人居室内无需防晒

为了减轻皮肤负担，多数人只有在需要外出时才涂防晒霜，在办公室和家里就“偷懒”了。专家指出，室内的紫外线一样会伤害皮肤。

要做到正确防晒，首先就需要正确认识“晒”的主要来源--紫外线。“紫外线”可细分为长波长的UVA、中波长的UVB和短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB。

UVB又称“户外紫外线”或“中波紫外线”，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，但它可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，所以只要适当地遮掩便可隔离。

UVA则会折射进室内，又称为“室内紫外线”或“长波紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维乃至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但会激起色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要罪魁，乃至引发皮肤癌变。所以做好室内防晒是相当重要的！

误区3 防晒产品防晒系数越高越好

防晒化装品1般都标有防晒指数。很多人在选择时常常喜欢购买防晒指数高的，认为指数越高越好。其实，应当根据自己所处的环境和皮肤的特质来选择防晒品。

要选择正确的防晒品，首先要了解的就是防晒品上所标各种各样的指数含义。 SPF值是最为常见的1个指数，也就是“防晒指数”。简单说，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

另外，部份防晒品还会标示出“PA”值，它的程度是以+、++、+++3种强度来标示。

只标有“SPF”的产品，其实不能对付UVA 。标示“PA+”的产品，是可以对付UVA的。“PA+”的有效防护时间大约为4小时，“PA++”有效防护时间大约为8小时，“PA+++”超强防护。

1般类型皮肤的人可以选择SPF值在20~25之间、PA值为“++”的产品；对光敏感的人可以选择SPF值25~30、PA++；外出远足的人选择SPF值30、PA+++以上；上班族则可以选择SPF值20以下、PA++。

误区4 全家共用1支防晒产品

很多人为了省事，家里1般都只准备了1支防晒霜，全家共用。专家指出，防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应当根据自己的需要选择防晒品。

黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力其实不成正比。1般来讲，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。

水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此在室外游泳戏水时，要选择SPF30以上、PA+++的专用防晒品，而且比较好选择防晒乳液而不是防晒霜。

针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清新不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士比较好不要用女士用防晒霜。

误区5 出门前才涂抹防晒产品

很多人在出门前才涂防晒霜，可是这是不对的！使用防晒品是有技能的，出门前半个小时，就应当将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少。1般来讲，包括面部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤1般无严格规定；乳液状的防晒霜则合适各种皮肤使用。

由于不同肤质的人对不同防晒霜的反应有别，在购买之前，比较好先在自己的手段内侧试用1下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这类产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低1个倍数的产品。如果还有反应，则比较好放弃该品牌的防晒霜。

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