如何给牙齿美白效果好

如何给牙齿美白好呢？谁都想要1口洁白的牙齿，不单单让自己的形象更完善，也非常有益于健康，但是在生活中致使牙齿变黄的因素太多，所以很多人都有牙齿黄的烦恼，那末如何给牙齿美白好呢？今天我们来了解牙齿美白的4种常见方法。

牙齿美白的方法有哪些?

美白牙齿方法1：借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用1个星期以后观察是不是有明显的效果。如果你本身牙的色彩就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所要求协助。

美白牙齿方法2：超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部份，同时也有美白的功效。厚层的染色，借着超音波洗牙也能够去除大部份。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不容易清除的。

美白牙齿方法3：活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的色彩会渐渐地变淡、变白。这类方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能到达1般患者想要的效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害，比较好是在牙医指点下做。

美白牙齿方法4：镭射牙齿

将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构，利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物资强化过氧化氢的漂白作用。到达平安的疗效。1次疗程3小时，可以在短时间内到达牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可以美白牙齿，但多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过1周便可恢复正常。

可以美白牙齿的食品有哪些?

1、苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会使人讨厌，但这类水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的气力，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引发口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

2、发酵粉

可以暂时性的不用牙膏，尝试使用这类平常生活中常见的化学物资。小苏打是1种碱性物资，具有漂白牙齿的作用。这类温和的研磨物资能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。

3、植物种子和坚果

美国牙科协会的新闻发言人马修·梅西纳认为：咀嚼这类质地稍有些粗糙和坚固的食品能够磨擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁，它不但富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你具有1口珍珠白的牙齿。

4、奶酪

质地稍显坚固的奶酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈气力的作用。另外，大部份奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。

5、水

斯密格尔博士建议人们在喝葡萄酒和吃色彩较深、带有色素的食品时喝少量水，这样能避免牙齿被染上色。虽然水能下降口腔中的酸度，从而减少对牙齿珐琅质的侵害;但饮用过量的苏打水反而会腐蚀珐琅质，侵害牙齿健康。

如何给牙齿美白好呢？以上几种就是可以帮助我们牙齿美白的方法，有这方面问题的人们无妨先去试1试，固然了以上所介绍的几种方法只是1些小妙招，如果牙齿黄的情况比较严重，还是建议大家到医院进行专业美白。

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