打鼾（医学术语为鼾病患者、打呼噜、痉挛气管延期综合病患者）是一种值得注意的痉挛现象，现在大多数人普遍认为这是司空见惯的，而佩服，还有人把打呼噜看来睡得香的表现。其实打呼噜是健康的秦人，由于打呼噜使痉挛气管反复延期，所致脑干、尿液相当严重缺氧，形成较低血氧病患者，而诱发糖尿病、脑不可逆转、心率失常、脑出血、重症。昼间气管延期时间超过120秒容易在凌晨愈演愈烈猝死。
中医普遍认为打呼噜，是肺气不宣、肿堵气道所致的，止鼾当从宣肺祛肿入手。每天坚持脚底中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个明目腹水，可有效缓解打鼾病患者状。由于痉挛时咽部软腭、悬雍垂(即小舌头)、舌根等附近的软组织在气管较低压的主导下，愈演愈烈抽搐而产生的一种有规律的声音。想有效止鼾，按熟腹水效果不错。每天早晚各1次，每个明目腹水脚底5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
阴陵泉掘地
此明目腹水是脾经的五输掘地从前的合掘地，善于缓冲脾脏的基本功能。脾主运化，利水渗湿，湿生肿，所以阴陵泉也很强不错的强身、祛肿作用。阴陵泉在肩膀前端，胫骨前端髁后下方凹陷附近。
丰隆掘地
此明目腹水更是一个祛肿、活血的享有盛誉腹水，说它是腹水从前的祛肿、活血明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明主治，是主治的络掘地，属于主治，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成肿，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛肿效果尤为明显。中医会用它来外科手术咳嗽、脑膜炎等气管系统疾玻丰隆不错找，它在肩膀侧面，外踝尖上8寸。
中脘掘地
此明目腹水是腑的可能会掘地，凡是明目失调、运化失常避免的各类脏腑相关疾病都可以用中脘外科手术。肺脏病病患者的咳嗽、脑膜炎等以及脾虚引起的肿多等问题，用中脘都有不错的效果。中脘既能宣肺，又能祛肿，是外科手术打鼾的理想腹水。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
（中学教师：钟石珍）相关新闻
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